-
두충·오가피·우슬…허리 통증 완화 도움되는 3총사
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (54) 허리가 아플 때는 몇 가지 운동을 하는 것과 동시에 식이를 병행하면 좋다. 두충, 오가피, 우슬은 신장에 기운을 북돋는
-
느리게 걸으면 헛수고…운동이 되는 걷기, 따로 있다
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(6) 대부분의 사람이 몸을 움직여 농사를 짓던 사회에서 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아있는 시대가 됐다. 현대인들은 일부러 시간을 내
-
[함께하는 금융] 특화골절 등 고령자 전용 급부 도입…독창성 인정 받아 ‘배타적 사용권’ 획득
━ 삼성생명 고연령이 주로 가입하는 보험인 ‘간편종합보장보험 건강하고 당당하게’는 시니어 대상 특화 골 절 등 새로운 콘셉트의 고령자 전용 급부를 도입해 시장에서 인기를
-
주사 한 대당 700만원인데 안전성 미지수…'인보사' 미스터리
━ 15년 만에 세포 성분 다르다는 것 알아 이우석 코오롱생명과학 대표이사가 1일 오전 서울 중구 프레스센터에서 열린 골관절염 세포유전자 치료제 '인보사케이'
-
무릎 관절 짓누르는 비만 ‘침·침 요법’으로 악순환 끊는다
━ 생활 속 한방 비만은 건강의 적이다. 우리나라의 성인 비만율은 36.9%(2017년 기준)다. 3명 중 1명꼴이다. 질병으로 간주되는 비만은 삶 자체를 뒤흔들기도 한
-
[건강한 가족]팔팔하게 오래 사는 게 꿈이죠? 강황·MSM·칼슘 챙기세요
━ 관절 건강 지키는 영양소 겨울은 관절이 특히 괴로운 계절이다. 기온이 낮아 전반적으로 활동량이 줄고 근육·인대가 경직돼 유연성이 떨어진다. 그만큼 근골격계 통증과
-
당나귀 가죽 푹 삶아 만든 아교, 관절에 좋은 이유는?
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(39) 100세 시대가 되면서 퇴행성관절염으로 고생하는 사람이 많습니다. ‘골(骨)관절염’이라고도 불리는 퇴행성관절염은 뼈를 덮
-
내 고관절 괜찮나? '8자'테스트로 알아보세요
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(33) 선생님, 제가 허리가 아프고 다리가 저려서 허리 MRI를 찍어봤는데 허리에는 전혀 이상이 없다고 하네요. 그런데 저는 불편하거든요
-
로봇 덕분에 … 8시간 쪼그려 일해도 끄떡없네
‘의자형 착용로봇’을 착용한 채 조업 중인 현대차 직원들. [사진 현대차그룹] 현대자동차의 미국 앨라배마공장 조립 라인에서 근무하는 S L 콜먼 엔진조립조장은 무릎 높이의 차체
-
공장 근로자, 아이언맨이 되다…로봇 투입하는 제조기업
현대자동차 미국 앨라배마공장 조립라인에서 근무하는 S. L. 콜먼 엔진조립조장은 무릎 높이의 차체 엔진룸에 전선을 연결하는 작업을 한다. 조업 특성상 주로 허리를 굽히거나 쭈
-
‘단풍 천국’ 인제·홍천에는 사이다맛 약수도 있다
단풍 절정이 임박했다. 집 근처 공원이나 거리에서도 곧 단풍을 볼 수 있지만 당장 찬란한 가을을 온몸으로 느끼고 싶다면 강원도 산골로 가야 한다. 이왕이면 강원도 인제와 홍천에서
-
많이 쓰고 닳아 아픈 노모 허리와 무릎…통증 해소하는 방법은
나이가 들면 퇴행성 무릎통증이 잘 발생한다.[사진 서울아산병원] 추석 연휴를 맞아 찾은 고향 집, 오랜만에 뵙는 부모님은 부쩍 나이 들어 보입니다. 이젠 할머니·할아버지가 다 된
-
치맥이 20대男 아프게한다…통풍 환자 82% 급증
치킨과 맥주. [중앙포토] 주로 중년 남성이 잘 걸린다고 여겼던 ‘통풍(痛風)’이 20~30대에서도 급격히 증가한 것으로 나타났다. 전문가들은 치킨에 맥주를 곁들이는 ‘치맥’ 열
-
[건강한 가족] “인공관절 안 좋단 말은 옛날 얘기, 소재 좋아져 20~30년 거뜬”
인터뷰 고대구로병원 정형외과 손원용 교수 손원용 교수 한번 굳어진 인식은 좀처럼 바뀌기 어렵다. 때론 그 인식이 의료 현장에선 환자가 치료 자체를 기피하는 문제를 야기한다
-
[봄과 함께] 봄 되면 쑤시는 무릎에 세계 첫 패치형 관절염약 붙이세요
꽃피는 봄이 되면 관절염 환자는 괴롭다. 겨울 내내 웅크려있어 굳고 약해진 무릎 부위와 관절이 갑자기 늘어난 활동과 무게를 견디지 못해 삐걱거리기 시작해서다. 고령화 사회가 되면
-
관절에 물이 찾는데 약으로 말릴 수 없나요?
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(16) 1990년대 종교적인 이유로 처절한 응징을 당했던 보스니아. 전쟁 중 부서진 건물 안에서 날아드는 포탄을 무릅쓰고 평화를 노래한 첼리
-
아이 ‘O다리’ 7세 전에 수술하면 ‘11다리’
일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net 40세 주부 박연주(서울시 성북구)씨는 6살 딸의 ‘O자 다리’가 고민이다. 어릴 땐 그러려니 했지만 초등학교 입학을 앞두고는
-
[건강한 가족] 무릎 연골 주변 근육·인대 침으로 풀어 통증 잡는다
퇴행성 관절염 한방요법 퇴행성 관절염 치료의 핵심은 통증 관리다. 통증을 줄여 활동량을 유지하고 주변 조직을 튼튼히 유지해야 인공관절 수술 시기를 최대한 늦출 수 있다. 최근에는
-
[더,오래] 몸의 '엑기스' 침, 뱉지 말고 삼켜라
━ 박용환의 동의보감 건강스쿨(14) 사골국. [중앙포토] “아유~ 이번 일 하면서 진이 다 빠졌네.”“사골국 끓일 때는 뼈를 모아 푹 고아서 진을 다 빼내야 해요.”“이 약
-
[더,오래] 관절염, 중년 여성이 남성보다 많은 이유
━ 튼튼마디 백세인생(14) 전에는 바쁘다는 핑계로 한산하던 동창 모임이 다들 중년이 되면서 참석 인원이 늘어 북적입니다. 모임 장소는 돈이 많이 들지 않는 당구장이나 산이 늘
-
[더,오래] 뇌의 쾌락 탐닉에 혹사당하는 몸 ‘운동중독’
오늘의 연주곡은 ‘브람스 현악 6중주’ 1번의 2악장이다. 이 곡은 브람스의 지독한 고독과 깊은 우수를 느낄 수 있게 한다. 작곡가 그리그(Greig)는 브람스에 대해서 이렇게 표
-
서울아산병원 추천 부모님 건강 챙기기⑦임플란트
임플란트는 유치·영구치에 이어 제3의 치아로 불립니다. 흔히 틀니와 비교하지만, 기능적인 면에서 '압도적' 성능을 자랑합니다. 씹는 힘은 자연 치아와 비슷합니다. 하지만 틀니
-
무릎 아플 때 주사 맞으면 치료 끝? 무릎 관절염 오해와 진실
무릎 관절염은 노화로 인해 생기는 대표적인 퇴행성 질환이지만 적절한 운동과 생활습관 교정, 약물·수술 등을 통해 충분히 관리할 수 있다. [중앙포토]서울 노원구에 사는 박모(57·
-
[실버 건강, 지켜야 산다]#24 할마·할빠도 좋지만 하루 종일 아이 돌보면 없던 병 생겨
[권선미 기자] 일러스트 최승희 choi.seunghee@joongang.co.kr 할마(엄마 같은 할머니)·할빠(아빠 같은 할아버지) 전성시대입니다. 최근 맞벌이 가구가 늘면서